الرئيسية / صحة وجمال / فوائد حليب جوز الهند Coconut Milk Benefits

فوائد حليب جوز الهند Coconut Milk Benefits

 فوائد حليب جوز الهندفوائد حليب جوز الهند Coconut Milk Benefits ولبن جوز الهند كما يطلق عليه له كثيرة جداً لجسم الانسان ولكل شئ فمثلاً له فوائد للجنس، للشعر الجاف، للبشرة، للتخسيس، للحامل وللوجه والاطفال ايضـاً لذا يعتبر مفيد للغاية ولبن جوز الهند ليس السائل الذي ينضب من جوز الهند عند قطعه مثلما يعتقد كثير من الناس. من أجل الحصول علي حليب جوز الهند سوف تحتاج الي اخذ جوز الهند ونقعه في الماء الساخن والضغط على الحليب من خلال استخدام القماش القطني. ليتبقى هذا السائل، والكريم يرتفع إلى الأعلى. وبالمقارنة مع لبن البقر، حليب جوز الهند بسيط، سهل الهضم ويحتوي على وفرة من المواد المغذية.

فوائد حليب جوز الهند

فوائد لبن جوز الهند للجسم

اولاً : الفوائد الطبية

  1. يحتوى على نسبه عاليه من الماغنسيوم والكالسيوم التى تحافظ على ضغط الدم فى المستوى الطبيعي فى الجسم مما يساعد على بقاء خلايا الاعصاب والعضلات هادئة ويقلل من تحفيزها.
  2. يساعد على خفض نسبة الكوليسترول فى الجسم على الرغم من حليب جوز الهند يحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة، ولكن هذا النوع من الدهون يرفع HDL أو الكوليسترول الجيد في حين أن المنتجات القائمة على الألبان ترفع LDL أو الكوليسترول السيئ
  3. الدهون في حليب جوز الهند تسهل على الجسم عملية الاستقلاب الذي من شأنه أن يخفض مستويات الكوليسترول بشكل عام.
  4. يحتوى حليب جوز الهند على الفوسفور بنسبة جيدة والذى بدوره يساعد على تقوية العظام فى الجسم
  5. يحتوي على خصائص مضادة للفيروسات، ومضادة للجراثيم،
  6. تنظيم السكر في الدم. المنجنيز في حليب جوز الهند يساعدك على استقلاب الجلوكوز في الجسم للمساعدة بعملية التمثيل الغذائي.
  7. المنجنيز يمكن أيضا أن يساعد على منع هشاشة العظام، والالتهاب.

ثانياً : فوائد حليب جوز الهند للشعر والبشرة

  • ترطيب الجلد. يمكنك استهلاك حليب جوز الهند أو تطبيقه مباشرة على الجلد لخلق نسيج اكثر سلاسة وذلك لأن الدهون في هذا المنتج سوف تساعد قفل بشرتك في الرطوبة.
  • بعد تنظيف البشرة الخاص بك، ضع طبقة من حليب جوز الهند على بشرتك لمدة 15 دقيقة ثم يشطف للحصول على أفضل النتائج.
  • إزالة ماكياج. الجمع بين جزئين من زيت الزيتون مع جزء واحد زيت جوز الهند، وتنطبق على الجلد بلطف لإزالة الماكياج بالاضافة الي ترطيب الجلد. وهو بديل صحي لمعظم مزيلات الماكياج التجارية التي تحتوي على الكحول.
  • يمنع التجاعيد. واستهلاك حليب جوز الهند يعطيك جرعات عالية من فيتامين C والنحاس التي من شأنها أن تساعد على تحسين مرونة الجلد، مما يقلل من ظهور التجاعيد.
  • علاج حروق الشمس. وضع طبقة من حليب جوز الهند على الجلد المصاب بحرقة الشمس تساعد على ترطيب هذه المنطقة وتهدئة الألم.     
  • حالة الشعر. تدليك زيت جوز الهند في فروة الرأس بلطف وأسفل جدائل الشعر ثم التفاف شعرك بمنشفة ويترك الحليب في مكان لبضع ساعات. هذا سوف يسمح للحليب جوز الهند لاختراق عميق شعرك وترطيب ذلك لإعطاء شعرك تكييف العلاج العميقة.

شاهد أيضاً

اضرار القرفة

اضرار القرفة على صحة الانسان

اضرار القرفة الطبيعى ان الجميع يعلم ان كلما زاد شئ عن حده انقلب لضدة واضرار …

Like Our Page ...