الرئيسية / صحة وجمال / فوائد عصير الملفوف (الكرنب)

فوائد عصير الملفوف (الكرنب)

عصير الملفوف

فوائد عصير الملفوف
فوائد عصير الملفوف

من المعروف ان عصير الكرنب له الكثير من الفوائد الصحية العديدة على الرغم من مذاقه المر إلى حد ما. الملفوف ينتمي إلى عائلة الخضار الورقية، التي تضم أيضا القرنبيط والبروكلي. هذه الخضار تحتوي على الكثير من المواد الكيميائية النباتية والمغذيات الدقيقة، والتي هي معروفة لخصائصها الطبية. الجلوتامين في عصير الملفوف يمكن أن تحمي بطانة المعدة.

فوائد عصير الملفوف

فوائد عصير الكرنب للقولون
فوائد عصير الكرنب للقولون

1- فوائد عصير الكرنب للمعده : حيث يمكنه علاج القرحة الهضمية التقليدية التي تدعم بطانة الجهاز الهضمي يخفف من أعراض ارتجاع الحمض (ارتجاع المرئ) كما انه غنى جدا بمادة السلفورافين وهو مضاد للأكسدة التي تحارب البكتيريا التي تسبب القرحة الهضمية.

2- الملفوف يخفض مستويات الكولسترول السيئ فى الدم.

فوائد عصير الملفوف للمعدة
فوائد عصير الملفوف للمعدة

3- الكرنب لعلاج السرطان : حيث ان الملفوف يحفز الجهاز المناعي ويساعد ايضـاً فى محاربة السرطان وبالتالى من الممكن استخدام الملفوف لعلاج سرطان الثدي كما سيحدث عند استخدامه فى شكل العصير يحتوي على المواد الكيميائية النباتية مثل الجلاكوسينولات ومادة السلفورافين المضادة للاكسدة كما انه يساعد على اخراج المواد الكيميائية السامة والهرمونات الزائدة، مثل الاستروجين من الجسم تماما.

فوائد عصير الملفوف للتنحيف
فوائد عصير الملفوف للتنحيف

4- فوائد عصير الملفوف للبشرة : حيث يساعد على ان تصبح البشرة صحية يحتوي على البوتاسيوم، مما يساعد على تنقية البشرة كما يحتوى على مستويات عالية من فيتامين الذي يساعد على تجديد الأنسجة كما يحتوي على الكبريت، مما يساعد على مكافحة العدوى ويمكن استخدام الملفوف للبشرة ليحميها من الطفح الجلدي والأكزيما والطفح الجلدي أخرى هذا بالاضافة الى مصدر ممتاز لفيتامين E، عنصرا هاما في معظم المكملات الغذائية والمنتجات الجلدية.

5- عصير الملفوف للتخسيس : حيث يساعد على منع البدانة تماماً بالاضافه الى انه يساعد على إزالة السموم من الأمعاء ويحسن الهضم والقضاء وبالتالى يمكن استخدام عصير الملفوف لتخفيف الوزن حيث انه يحتوى على سعرات حرارية منخفضة وقليلة جداً.

   

شاهد أيضاً

طرق علاج التسمم الغذائي

طرق علاج التسمم الغذائي في المنزل

طريقة علاج التسمم الغذائي سنوضح لكم 7 طرق مختلفة تظهر كيفية علاج التسمم الغذائي البسيط …

Like Our Page ...